이갈이 치료, 해결, 고치는법 및 원인에 대해 알아보기!

이번 포스팅은 이갈이 치료, 고치는 방법 및 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다.

저는 오래전부터 계속된 이갈이 때문인지 치아 및 턱과 관련된 여러 가지 문제가 생긴 것 같습니다. 저와 같은 문제가 많은 분이라면 아래의 글을 자세히 봐주세요. 분명 도움이 되실 겁니다.

이갈이의 원인

자고 일어나면 광대 쪽이나 턱 주변이 뻐근함을 느끼신 적이 있으신가요? 그렇다면 이갈이를 의심해 볼 수 있는데요..!

이갈이의 원인은 다양하지만 불안증세와 스트레스가 크면 이갈이가 심해진다고 알려져 있습니다.

대부분은 이갈이는 신체적 문제보다는 심리적인 영향을 받는 것으로 알려졌다. 질병관리청에 따르면, 불안과 스트레스가 심한 사람에게 이갈이 증상이 더 흔하게 나타난다. 이갈이 증상이 있는 사람 중에는 성취동기가 강하고 늘 긴장하는 사람들이 많다. 생활 스트레스, 과도한 업무 등이 이갈이를 유발하는 주요 원인이 될 수 있다.

위의 내용은 헬스조선(https://m.health.chosun.com/)의 기사내용 중 일부를 발췌한 내용인데요..! 내용을 보게 되면 심리적인 영향으로 이갈이가 나타나는 것을 알 수 있습니다. 일상생활에서의 스트레스 이외에도 불균형한 치아, 유전적인 요인, 호르몬의 변화등은 이갈이의 원인이 됩니다. 이갈이를 하게 되면 다양한 부작용이 생기게 되는데요..! 수면방해는 물론 치아와 턱관절에 크나큰 영향을 미치게 됩니다.

이갈이 치료 및 해결방법

이갈이 치료 및 해결방법에는 어떠한 것들이 있을까요? 아래에서 살펴보도록 하겠습니다.

1. 치아보호기구 착용(스플린트)

저는 이갈이로 인해 턱관절에 이상이 생겨 입을 크게 벌리거나 하품을 할 때 '딱딱'거리는 소리가 나고, 잇몸질환이 생겨 치과에서 치아보호기구를 맞춰 사용 중인데요..! 투명한재질의 기본틀에 저의 치아상태에 맞게 플라스틱? 재료로 투명틀을 조절했더니 노란 부분이 눈에 띄네요. ㅎㅎ 가끔 잊어버리고 착용하지 않고 자고 난 다음날은 확실히 턱 주변이 뻐근할 때가 있어 잊지 않고 착용하여 수면을 취하려고 노력합니다. 

2. 보톡스

보톡스 또한 이갈이의 치료 목적으로 사용될 수도 있는데요..! 보톡스가 턱이 갸름해지는 효과도 있지만 이갈이를 완화시키는데도 도움이 됩니다. 하지만 영구적인 치료법은 아니어서 3개월 또는 6개월에 한 번 전문의와 상담 후 시술을 받아야 한다는 단점이 있습니다.

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지금까지 이갈이의 원인 및 해결방법, 치료법에 대해 알아보았습니다. 이갈이를 방치하면 턱관절은 물론 치아 및 잇몸질환까지 생기게 되므로 사전에 미리 치료를 하는 것이 좋겠습니다.

※ 위의 포스팅은 개인의 주관적인 견해 및 조사를 바탕으로 작성한 글로 사실과 다를 수 있습니다.

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